วิธีเป็นสตรีที่เข้มแข็ง รักตัวเอง

[Ailie662]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จำต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอผู้อื่นมามอบความสบายให้พวกเรา

ควรดำเนินชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้เป็นสุขเพียงแค่นั้น แล้วก็จงพึงระลึกไว้ว่าปัจจุบันเพียงแค่นั้น

ที่จะทำให้เธอเป็นสุขได้ โน่นเนื่องจากเรายังมีชีวิต อยู่ปัจจุบันนี้ อย ากจะปรับปรุงแก้ไขวางแผนอะไร

ทำได้เพียงแค่ในปัจจุบัน อดีตกาลเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ จงทำวันนี้ให้เหมาะสมที่สุด ไม่มัวแต่ดักดาน

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง มิเช่นนั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าเกิดทำปัจจุบันนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากยิ่งขึ้น จงเห็นด้วยข้อเท็จจริงว่า


เราควบคุม ทุกอย่างในโลกนี้มิได้ คนใดกันที่กำลังประสบปัญหานี้ เราอย ากบอกว่าเธอมิได้ผิดอะไร

ทุกสิ่งมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตนมิได้

ราวกับที่พวกเราระบุสภาพ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่เราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเป็นผลดีเสมอ

แต่ว่าเราจำต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วควรดำรงชีวิตต่อไป

แล้วทุกๆสิ่งทุกๆอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองย้อนกลับมาเธอบางทีอาจจะมีความคิดว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ โดยเหตุนี้ สิ่งที่จำเป็นต้องทำเป็น ขอบพระคุณตัวเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดียิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจำเป็นต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


ต้องขอบคุณมากตัวเองมากมายๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่เห็นด้วยมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งทุกอย่างภายในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนคนไหนกันแน่

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ดำเนินชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าเกิดยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

และไม่มีความจำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพว่ากล่าว ดศัลยก ร รมอะไรมากมายก่ายกองหรอกนะ ควรพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีมากกว่า จงรักแล้วก็เป็นสุข กับรูปร่างของตัวเอง ด้วยเหตุว่านี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีผู้ใดจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตัวเองทุกๆรุ่งเช้า เนื่องจากว่าถ้ารู้สึกแ ย่จำต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเอง คือ สมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า คุณรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วใจแบบไม่หลอกตัวเอง

แม้ทราบว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจำเป็นต้องรีบหาหนทางปรับปรุงแก้ไข จะไปหาหม อจริงๆหรือขอความเห็นสหายๆ

ก็ได้แต่ว่าอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม ด้วยเหตุว่ามันมีแต่ว่าจะมีผลให้ทั้งหมดทุกอย่างแ ย่ลง พึงพอใจใส่ใจตนเองบ้าง

ควรเผชิญหน้ากับความคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เพราะว่าบางโอกาสผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตนเองในเรื่องต่างๆมันจะมีผลให้ภาวะจิตใจหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะคิดว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาและก็เอาไปบอกกับคนอื่น โดยเหตุนี้ เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง เพียงพอพวกเราปลดปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"อวยพรตนเองให้แข็งแกร่งแล้วก็ใจเย็น
กับแต่ละวันสำหรับเพื่อการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง