5 เคล็ดลับฝึกฝนตนเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างงี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[Panitsupa]

เนื่องจากว่าชีวิตไม่ได้ง่ายในวันแล้ววันเล่ามีปัญหามากเข้ามาให้ปรับปรุงแก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก หนักใจและก็สร้างกำแพงให้ตัวเองจนกระทั่งเปลี่ยนเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ย


ไปโดยไม่รู้สึกตัวในเมื่อพวกเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถที่จะสามารถควบคุมได้งั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีความเป็นมา มีเหตุรวมทั้งผลอยู่เป็นประจำถ้าหากมัวแต่โทษชะตาชีวิต

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับแก้ ได้แต่ว่าถ้าเกิดคุณมองว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความประมาทเลินเล่อ

ของคุณเองหรือ เป็นผลมาจากบุคคลอื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับแก้ไว้ประยุกต์ในหนต่อไป

2. อยู่กับปัจจุบันนี้อย่ าเป็นห่วงกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายครั้งที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดควรจะมีแต่ว่าเรื่องแย่ๆ

ทั้งที่ยังไม่มีเหตุการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้นการอยู่กับเดี๋ยวนี้ก็เลยจำเป็นต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง รวมทั้งที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่า

หากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันอย่างไรได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากยิ่งขึ้น

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกเป็นผู้ที่รู้จักยกโทษและ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

รวมทั้งเผื่อดวงใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับตัวได้

จะเป็นผู้ที่แฮปปี้สูงที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจบุคคลอื่นจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตนเองจนเกิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตนเอง ดูแลตนเองให้มากเพิ่มขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองแปลงทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งพวกนี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความคุณประโยชน์มากขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องง่ายๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆได้ เป็นจุดกำเนิดที่ดีในการจะเป็น หญิงคิดบวกคุณจะเป็นผู้หญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากเสวนาด้วย เพราะเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนแปลงในทันทีทันใด
มองโลกในแง่ดี
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง