รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร เพราะเหตุใดนักวิ่งถึงเลือกใช้

[PostDD]

ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งเครื่องมือ Compression ที่มีอีกทั้งชุดกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าแล้วก็การตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันอย่างมากมาย

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้อยู่กับที่ ปฏิบัติหน้าที่ประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆตัวอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว แล้วก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนแล้วก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและลดอุณหภูมิ นอกนั้นยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ รวมทั้งช่วยลดอาการอ่อนแรงได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะเกินไป ด้วยเหตุว่าบางคนมีเหงื่อแตกมากมาย ทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะก่อให้พวกเราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามช่วงล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง ได้โอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้และเสี้ยนหนามมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยป้องกันไม่ให้มีการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี อุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อต่างๆบางทีอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน ผลักดันให้กำเนิดความแน่ใจ กระฉับกระเฉงขึ้น แล้วก็มีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากยิ่งกว่า ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย